先日、スタッフからリカバリーサンダルをいただいたことをきっかけに、

あらためて「足と履きもの」について考える機会がありました。

ファッションの世界では、

一時期のスニーカーブームは少し峠を越え、

最近はレザーシューズが「おしゃれ」とされる流れも感じます。

ただ、正直なところ——

足は、やはりスニーカーの方が楽です。

私自身、通勤時に履く靴は圧倒的にスニーカーが多くなりました。

かつてはNIKE一辺倒でしたが、最近は

SALOMON XT-6 や On Cloudmonster などを履き比べています。

いろいろ調べている中で知ったのが、

「ナチュラルスニーカー」というジャンルでした。

ALTRAやVIVOBAREFOOTが有名なようです。

実際に見てみたいと思い、VIVOBAREFOOT の店舗を訪れました。

特徴は、いわゆる「ゼロドロップ」。

かかとと爪先の高さが同じで、素足に近い歩き方を促す構造です。

つま先も広く作られており、足趾をしっかり広げ、

大地を掴むように歩く、というコンセプトのスニーカー。

ソールは薄く、地面の感覚がかなり細かく伝わってきます。

良くも悪くも、誤魔化しがきかない靴です。

 

↑右がVIVOBAREFOOTです。

店員さんも足の構造や歩行にとても詳しく、話が盛り上がったのですが、

途中で整形外科医であることが、あっさりバレました。

診察室では1年ほど履いていますが、

やはり屋内だけでなく、屋外でも履いてみないと、

この靴の良さを十分に味わえていない気がしています。

一緒に購入した子どもは、毎日学校に履いていき、

文字どおり、ぼろぼろになるまで履きました。

 

 

サイズアウトを機に新調しましたが、

「同じメーカーがいい」と言うほど、気に入っているようです。

履き始めの頃は、

「早く歩けない」「走るのが遅い」「ふくらはぎが疲れる」

などと言っていましたが、今は特に不満もない様子。

むしろ一般的なスニーカーを履くと、

「足首がグラグラする」と、不安そうにしています。

アウトドア用途も想定されているため、

作りは頑丈で、持ちも良い印象です。

↑購入後２日程度で、ここまで汚してきた、、、

成長期なので、サイズがすぐ合わなくなってしまうかもしれませんが、

できるだけ長く愛用してほしいなと思っています。

私自身も、屋外用のナチュラルスニーカーを買おうか、現在思案中です。

一方で、SALOMON はまったく別の履き心地です。

かかとのホールド感は、まさにSALOMON。

スキー靴や登山靴を思わせる硬さがありますが、

痛さはなく、「しっかり守られている」という安心感があります。

GORE-TEX仕様で汚れにも強く、手入れが楽なのも助かります。

On は、クッション性が非常に高い。

かかとをついた瞬間に、ふわっと沈む感覚があります。

足に痛みのある方が履くと、

「楽だ」と感じるのも納得です。人気の理由がよくわかります。

そのほか、HOKAや、長らく支持されているニューバランスなど、

これからもいろいろ試してみたいと思っています。

私たちは、日々、足に痛みのある方を診察しており、

靴についての質問を受けることも少なくありません。

外反母趾、扁平足、強剛母趾など、痛みが強い時期には、

「今、履き慣れているスニーカーにインソールを入れて治療する」

というのが、まずは現実的で安全な選択だと思います。

そして痛みが落ち着いてきた段階で、

ナチュラルスニーカーを取り入れ、

足裏や下肢の筋肉を使い、感覚を研ぎ澄ませていく。

そんなステップも、一つの考え方かもしれません。

靴に「正解」はありません。

その時の足の状態や生活スタイルに合わせて、

選び、使い分けることが大切なのだと思います。